リーグがヨガ教室事業を始めた？
2021. 6. 21
リーグがヨガ教室事業を始めた？
スタッフが充実した余暇時間をすごし、心身の健康を維持できるよう、リーグ法律事務所では今年の5月末から毎週月曜日と木曜日の朝７時から1時間ほどオークラガーデンホテル3階の活動室で定期的にヨガ活動を行っています。
ヨガ活動は、専門のヨガコーチを招聘して指導を受け、長期間、机に向かってきた人に生じやすい首、肩、腰の不具合をケアするための特別なプログラムを設計していただきました。身体をリラックスさせ、長時間のデスクワークによる身体のコリと痛みを緩和する効果があります。
参加したスタッフからは「毎週2回のヨガ授業を通じて、首と肩の痛みが顕著に改善され、睡眠の質も向上し、仕事の時もさらに元気になりました」と好評です。
